डायबिटीज़ मरीजों के लिए सुबह का जादुई नाश्ता: थकान और कमजोरी होगी दूर, ब्लड शुगर रहेगा कंट्रोल

डायबिटीज एक ऐसी क्रॉनिक बीमारी है जिसे काबू में नहीं रखा जाए तो ये बॉडी को खोखला कर देती है। डायबिटीज की बीमारी में इम्युनिटी…

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इस रक्षाबंधन बनाएं प्यार और सेहत से भरपूर दो देसी मिठाइयाँ, भाई बोलेगा – वाह दीदी!

भोपाल  भाई-बहन के खट्टे-मीठे रिश्ते को प्यार का पैगाम देने हर साल की तरह इस साल भी जल्द ही  रक्षाबंधन का त्योहार आने वाला है.…

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सब्जियों के बहाने जहर का सेवन? थाली में छिपा कैंसर का खतरा

भोपाल  स्वस्थ समझकर खा रहे हरी सब्जियों में छुपा हो सकता है कीटनाशकों का जहर! जानिए कैसे ये सब्जियां बन रही हैं बीमारियों की जड़…

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मानसून में मुंहासों की समस्या से हैं परेशान, यह रहा हल

मानसून का मौसम जहां एक ओर मन को लुभाता है, वहीं दूसरी ओर यह अपने साथ कई तरह की स्किन समस्याएं भी लेकर आता है।…

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सही खानपान और नियमित जीवनशैली अपनाकर दिखें हमेशा जवां-जवां

खूबसूरत, खिली-खिली और जवां त्वचा का राज है-सही खानपान और नियमित जीवनशैली। अगर आपने इन पर संतुलन बनाना सीख लिया, तो उम्र की लहर आपको…

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खून की कमी को दूर करने का बेस्ट तरीका है अंगूर

अंगूर एक ऐसा फल है जिसे आप साबुत खा सकते हैं। इनसे न तो छिलका उतारने का झंझट और न ही बीज का निकालने का।…

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इडली-डोसा के साथ बनाये टमाटर की चटनी

इडली और डोसा ब्रेकफास्ट के लिए काफी पसंद किए जाते हैं। ये बनाने में भी आसान होते हैं और इनका स्वाद भी काफी लाजवाब होता…

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बच्चों के लिए बनाए बादाम मिल्क शेक

अगर कुछ ठंडा और हेल्दी पीने का मन करता है, तो बादाम मिल्क शेक से बेहतर क्या हो सकता है? यह न सिर्फ स्वादिष्ट होता…

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सप्लीमेंट्स नहीं, अब नेचुरल तरीके अपनाएं: विटामिन-B12 बढ़ाने के 5 आसान उपाय

नई दिल्ली सेहतमंद रहने के लिए शरीर में सभी पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है। यह पोषक तत्व शरीर को हेल्दी और दुरुस्त बनाने…

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भीगने का शौक बन सकता है मुसीबत: जानें बारिश में होने वाली आम स्वास्थ्य समस्याएं और बचाव के उपाय

मानसून ने एक बार फिर ग्वालियर में दस्तक दी है। बुधवार को दिनभर रुक-रुक कर कभी तेज तो कभी हल्की बारिश होती रही। हालांकि यह…

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