Category: Health

विटामिन डी2 और डी3 लेने का तरीका विटामिन-डी2 ड्रॉप्स और फलों में पाया जाता है। इसके लिए ब्रोकली, बादाम, दूध, अण्डा, मशरूम का उपयोग किया…

View More प्राकृतिक रूप से विटामिन D2 और D3 बढ़ाने के लिए खाद्य पदार्थ और सप्लीमेंट्स

छुहारा के अंदर खजूर की सारी ताकत होती है। जो लोग शारीरिक कमजोरी से परेशान हैं उनके लिए यह बेहतरीन आयुर्वेदिक नुस्खा है। कुछ दिन…

View More हर अंग को बनाएं मजबूत: रोजाना आहार में शामिल करें छुहारा और शहद

ब्लॉकेज की वजह से नसें सिकुड़ जाती हैं। इसके कारण ही हार्ट अटैक आता है। अक्सर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल को इसकी मुख्य वजह माना जाता है।…

View More हड्डियों को मजबूत करने के लिए अधिक कैल्शियम का सेवन: कोलेस्ट्रॉल के अलावा धमनियों को ब्लॉक कर सकता है और दिल का दौरा व स्ट्रोक का कारण बन सकता है

नई दिल्ली  दक्षिण-पूर्व एशिया सहित दुनिया भर के 20 देशों के 19 लाख से अधिक वयस्कों पर किए अध्ययन के अनुसार लाल मांस का सेवन…

View More लाल मांस का सेवन टाइप-2 मधुमेह के खतरे को बढ़ाता- शोध

डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जिसमें शरीर में ब्लड शुगर (ग्लूकोज) का लेवल बहुत अधिक हो जाता है। ग्लूकोज शरीर को ऊर्जा देने के लिए…

View More यह व्यायाम डायबिटीज में ब्लड शुगर को कम कर इंसुलिन को 52% तक बढ़ाता है

स्टंट बेस्ड रियलिटी शो 'खतरों के खिलाड़ी सीजन 14' का बीता हफ्ता बेहद मुश्किल रहा। खासकर निमृत कौर अहलूवालिया के लिए। क्योंकि वह बनी थीं…

View More इस हफ्ते खतरों के खिलाड़ी 14 से अदिति शर्मा हुईं बाहर

दिनभर के काम के बाद शाम तक हमारा चेहरे एकदम ऑयली हो जाता है, जिसे सिर्फ पानी से साफ करना या फिर केमिकल वाले प्रोडक्ट…

View More चेहरे पर चमक के लिए बेसन का उपयोग कब और कैसे करें: जानें सही तरीका

लैपटॉप में व्हाट्सऐप वेब का इस्तेमाल करते हैं तो आपको आज ही सतर्क हो जाना चाहिए। क्योंकि एक गलती की वजह से आपको भारी नुकसान…

View More WhatsApp प्राइवेसी एक्सटेंशन फीचर: सरल ट्रिक्स के साथ इन चरणों का पालन करें

क्या आपको पता है कि शरीर में पानी की कमी हार्ट प्रॉब्लम का कारण बन सकती है? डिहाइड्रेशन का बुरा प्रभाव केवल स्किन या बॉडी…

View More कम पानी पीने के लक्षण और इसके दुष्प्रभाव