जिम में भारी वर्कआउट से बढ़ रहा हार्ट अटैक का खतरा, एक्सपर्ट की चेतावनी

 आजकल जिम जाना सिर्फ सेहत की जरूरत नहीं, बल्कि एक लाइफस्टाइल स्टेटमेंट बन गया है. लेकिन पिछले कुछ समय में जिम के फर्श पर गिरते…

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SSC GD 2026: परीक्षा 27 अप्रैल से शुरू, चार चरणों में होगा आयोजन

एसएससी जीडी की परीक्षा तिथि का इंतजार कर रहे उम्मीदवारों के लिए बड़ा अपडेट है। स्टाफ सेलेक्शन कमीशन ने जीडी कॉन्स्टेबल भर्ती की परीक्षा तिथि…

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चिली गार्लिक लच्छा पराठा रेसिपी: घर पर बनाएं रेस्टोरेंट जैसा चटपटा पराठा

नाश्ते में अगर कुछ नया और चटपटा मिल जाए, तो दिन बन जाता है। अक्सर हम रेस्टोरेंट में लच्छेदार चिली गार्लिक पराठा देखकर सोचते हैं…

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इंडियन नेवी में म्यूजिशियन भर्ती 2026: 10वीं पास के लिए स्पेशल एंट्री शुरू

 जिन युवाओं को गाने और बजाने का शौक है, उनके लिए इंडियन नेवी में स्पेशल एंट्री निकली है। जिसके तहत भारतीय नौसेना ऐसे कैंडिडेट्स को…

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घर पर मलाईदार दही जमाने के आसान टिप्स, जानें एक्सपर्ट ट्रिक्स

घर पर परफेक्ट दही जमाना किसी आर्ट से कम नहीं है। तभी, शिकायत रहती है कि दही या तो पानी छोड़ देता है या बाजार…

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झुर्रियों से बचाव के लिए खाएं ये 5 सुपरफूड्स, त्वचा रहेगी जवान

बढ़ती उम्र के साथ त्वचा पर झुर्रियां और फाइन लाइंस आना एक स्वाभाविक प्रक्रिया है लेकिन हमारी खराब जीवनशैली और खान-पान इसे समय से पहले…

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मध्यप्रदेश में बिना मैथ्स के इंजीनियरिंग की पढ़ाई, खाली सीटों के कारण लिया गया बड़ा फैसला

भोपाल  मध्यप्रदेश में अब बिना मैथ्स के भी इंजीनियरिंग में प्रवेश मिल सकेगा। इससे गणित में कमजोर लेकिन तकनीकी शिक्षा प्राप्त करने के ​इच्छुक स्टूडेंट…

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मध्य प्रदेश पुलिस भर्ती 2026: 679 बैंड आरक्षक पदों पर वैकेंसी, 8वीं-10वीं पास कर सकते हैं आवेदन

भोपाल  मध्य प्रदेश पुलिस में नौकरी की तैयारी कर रहे युवाओं के लिए अच्छी खबर है। पुलिस बैंड में 679 आरक्षक पदों पर भर्ती प्रक्रिया…

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UPSC तैयारी टिप्स: क्यों जरूरी हैं PYQ पेपर और कैसे बन सकते हैं सफलता की कुंजी

UPSC जैसी कठिन परीक्षा की तैयारी में अक्सर अभ्यर्थी यह समझ नहीं पाते कि शुरुआत कहां से करें और किस पर ज्यादा फोकस करें. सीमित…

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रनिंग करते समय लोग कर रहे ये बड़ी गलती, डॉक्टर ने दी सलाह

रनिग ऐसी कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज है जिससे हार्ट के साथ-साथ शरीर के कई मसल्स ट्रेन होते हैं. आजकल काफी सारे ऐसे लोग हैं जिन्हें जिम जाने…

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